🚨マッサージに行っても、首の付け根がずっと重い……」
もしかしたらその原因は、姿勢や疲れだけではなく、あなたの「優しい我慢」にあるかもしれません。
実は私自身、パン屋で店長をしていた頃、この「首の凝り」にずっと悩まされていました。
いつも気功整体ヒーリングmyago(ミャーゴ)を読んで頂きありがとうございます。
「気功」や「整体」と聞くと、なんだか少し不思議な、魔法のようなイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。
でも、私が大切にしているのは、決して魔法ではありません。
🍀解剖学やエネルギーの仕組みに基づいた「学問」としての体へのアプローチです。
実は、体の筋肉と私たちの「感情」は、解剖学的にも深くつながっています。
例えば……
「私がやらなきゃ」と、毎日肩を怒らせていませんか？
責任感が強く、周りのために頑張る方ほど、無意識に肩甲骨周りに力が入ります。
それはまるで、自分を守るために重い「鎧（よろい）」を着ているような状態。
また、
「言いたいことを、ぐっと我慢」していませんか？
実は私自身、パン屋で店長をしていた頃は、まさにこの「我慢」の塊でした。
立場上、言いたいことがあっても飲み込んでしまう……。
そうやって言葉を飲み込む癖がつくと、首周りや喉の筋肉がギュッと緊張し、いつの間にか呼吸が浅くなってしまうのです。
体は、あなたが口に出せない「本当の気持ち」を、痛みやこわばりとして、身をもって教えてくれています。
「もう、そんなに頑張らなくていいんだよ」
myagoの整体は、単に筋肉を揉みほぐすだけではありません。
解剖学的な視点で体を整えながら、滞っていたエネルギー（気）の流れをスムーズにし、心と体の「結び目」を優しく解いていく作業です。
ふっと鎧を下ろして、深く呼吸ができる。
そんな本来の軽さを、ぜひ取り戻しに来てくださいね。