今日からこのブログを通じて、健やかな毎日を送るためのヒントや、私自身の活動について少しずつ綴っていこうと思います。
初回の今日は、myago(ミャーゴ)で取り入れている「MSMメソッド」という身体調整法についてお話しします。
「マッサージだけで終わらない」理由
肩こりや腰痛でマッサージを受けて、その場では楽になったけれど、数日後には元に戻ってしまった……。そんな経験はありませんか？
それは、硬くなった筋肉を「緩める」だけでは、体を支える力が足りないままかもしれないからです。
myagoが大切にしているのは、以下の3つのステップです。
👐緩める：使いすぎて硬くなった筋肉を適切にリリースします。
💪鍛える（賦活させる）：サボって弱くなっている筋肉にスイッチを入れ、働かせます。
🏃動かす：関節が正しい軌道で動くように整え、負担の少ない体作りをサポートします。
構造とエネルギー、両面からのアプローチ
私はこれまで、西洋の解剖学に基づいたこの「MSMメソッド」に加え、東洋の「気功」や「エネルギー療法」、そして「心理カウンセリング」を学んできました。
🍀「体の構造（メカニズム）」を整えること。
🍀「目に見えないエネルギー」の流れを整えること。
🍀「心の在り方」を見つめること。
この3つが揃って初めて、人は本来の健やかさを取り戻せると信じています。
職人気質で、気の利いた言葉を並べるのは少し苦手ですが、お一人おひとりの体と心に誠実に、施術を通じて向き合っていきたいと思っています。
これからどうぞ、よろしくお願いいたします。