お盆休み中も時間を作ってご来店くださった皆さま、本当にありがとうございます😊
気功整体ヒーリングmyagoです。
お盆が明けてひと段落した今、こんな不調を感じていませんか？
「なんだか息がしづらい気がする」
「胸の前が重くて、深呼吸ができない」
「体がだるくて、やる気が出ない」
今年は特に「呼吸の浅さ」や「胸の重さ」を訴えるお客様が増えています。
実はそのだるさ、無意識のうちに胸やお腹がカチカチに緊張していることが原因かもしれません。
なぜお盆明けに「胸の重さ」や「息苦しさ」を感じるの？
お盆の時期は、私たちが思っている以上に心身へ負担がかかっています。
長距離移動や人混みによる「気疲れ・ストレス」
冷房と屋外の激しい寒暖差
家事やお仕事、来客対応などのバタバタ感
緊張状態が続くと、人は無意識に呼吸が浅くなり、胸まわりやみぞおち、お腹の筋肉がギューッと硬くこわばってしまいます。
胸やお腹が固まると肺が十分に広がらなくなり、「深呼吸ができない」「胸がつかえる」といった不調につながってしまうのです。
胸とお腹を「ふわっと」緩めて、呼吸が楽になるケア
気功整体ヒーリングmyagoでは、首や肩のコリをほぐすだけでなく、「胸の前・みぞおち・お腹まわり」をふわっと優しく緩めることを大切にしています🌿
カチカチに固まった胸やお腹を丁寧に整えていくと…
「ふ〜っ」と自然に息が吐き出せるようになる
頭や肩の無駄な力が抜けてスッと軽くなる
自律神経が整い、疲れが抜けやすい身体へ戻る
実際に施術を受けたお客様からも、嬉しいお声をいただいています。
お客様のお声
「そういえば、最近こんなに深く息を吐けていなかったかも…！」
「施術が終わったら、胸の重さがスッと軽くなりました😊」
“なんとなくだるい”と感じたら、頑張り切る前にひと休みを
お盆中の忙しさが落ち着き、ホッとしたタイミングこそ、どっと疲れが出やすい時期です。
「まだ動けるから大丈夫」と限界まで無理をしてしまう前に、ぜひ胸とお腹をそっと緩めにいらしてくださいね🕊️
茅野市の静かな空間で、お一人お一人のペースに寄り添いながら、身体が本来持つ**「呼吸がしやすいラクな状態」**へ戻るお手伝いをさせていただきます。